News


2018.07.31

YOGA JAPAN 2019
出演決定 8/23(金)


2018.04.14

Sunset Yoga
出演決定 5/18(土)


2018.04.14

YOLO GYM
出演決定 5/18(土)

 

 
 

With you always.

 
こんにちは、ヨガインストラクターの西澤絵理と申します。
私はもともとモデルとして活動させていただいていたのですが、ボディメイクの世界を本格的に探究したいと思うようになり、勉強していた18歳の時ヨガに出会いました。
振り返れば当時、人からの評価や噂に自信を失い、臆病になる悪循環の中にいました。ヨガを実践し、その哲学に触れたことで、まず悩みや怯えに振り回されている自分を認識し、やがて、その不安は自分の想像の産物でしかないと気づきました。そうしてようやく自分に自信が持てるようになり、「人が本当に思っていること」に耳を傾ける余裕が生まれ、ヘルシーな人間関係を築くことができるようになりました。
同時に周りを見て、同様の悩みを抱えているのは私だけではないと気づくようにもなりました。ヨガの価値を広めたいと思い、指導者としての経験を重ね、現在は都内複数のスタジオでレッスンを行っております。
 
ヨガレッスンに興味をお持ちの方に、私から、3つのことをお約束します。
 
1.あなたに寄り添ったプログラムをご提供できること。
インストラクターとして指導経験を積む中で、様々なお客さまに合わせたプログラムを提供してきました。オーソドックスなヨガはもちろん、著名な海外セレブも傾倒するアシュタンガヨガの指導経験を活かし、ご年齢・体型だけでなく体の硬さ・ヨガの習熟度に合わせ、最適な指導をさせていただきます。ヨガは初めてでレッスンについていけるか不安、という方も、お気軽にご参加ください。
 
2.パートナーとしてあなたに寄り添い続けること。
レッスンをさせていただく傍ら、私自身も日々、様々な指導者やクラスのもとでヨガを探求しております。さらなる技術向上を求め、海外にてヨウコフジワラに師事し全米ヨガアライアンス200時間TTを取得、2018年にはアシュタンガヨガ初級指導者資格を取得し、より高度な指導をさせていただけるようになりました。ミス・ワールド・ジャパン2018でミス・ヨガ賞をいただいた際にも、ヨガの可能性を一層実感し、レッスンを通じてヨガの奥深い魅力を広めていくことを自分の使命と捉えるようになりました。これからもヨガへの理解を深め、お客さまと末長くご一緒させていただくパートナーとして、自己研鑽してまいります。
 
3.毎日をベストコンディションで過ごせるようになること。
ヨガは古来からの理論と技術の結集です。そのメリットは多岐に渡りますが、簡単にまとめると「体と対話し、心を整え、本来の自分に還る」ものです。ヨガというメソッドは、毎日を丁寧に過ごしたい方にこそ、生活に取り入れていただきたいものです。レッスンを続ける中で習慣や考え方に変化が起こり、日々のライフスタイルも自然と変わるようになります。一生をヨガと一緒に、満ち足りた気持ちで過ごしていただきたい。その思いでレッスンをさせていただいております。
 
皆さまとご一緒できる日を楽しみにしております。

Lesson

◆ @yoga life 南青山

住所:東京都港区南青山5丁目-5-25 T・プレイスB棟 201号
TEL:03-6451-1670
ご予約方法 @yoga life 南青山 Webサイトからご予約をお願い致します。
@yoga life 南青山 WEB

基本プログラム
火曜日
20:30〜21:30 ビューティーシェイプヨガ

◆ ヨガステ恵比寿

住所:東京都渋谷区恵比寿1-10-6 清園ビル2F・4F
TEL:03-5422-8831
詳しくはWebサイトからご確認お願い致します。
ヨガステ恵比寿 WEB

基本プログラム
・月曜日
18:00〜19:00 ゆったりフローヨガ

 

◆ arati

住所:東京都新宿区四谷1-20-4 中村ビル 2F
TEL:03-6380-6596
ご予約方法 arati Webサイトからご予約をお願い致します。
arati WEB

基本プログラム
・火曜日

7:30~8:40 はじめてのアシュタンガヨガ
・金曜日(第2 / 第4週目)
19:00~20:15 はじめてのアシュタンガヨガ
※時間変更・休講情報はスケジュールをご覧ください。
 

◆ オンラインヨガSOELU

 
TEL:03-6874-2515
詳しくはWebサイトからご確認お願い致します。
SOELU WEB

基本プログラム
・水曜日

17:00〜17:30 美ボディヨガ

Profile

 

ERI NISHIZAWA

3歳から水泳や器械体操を行う。18歳の頃にヨガを始める。ヨウコフジワラに師事。全米ヨガアライアンスRYT200修了。2018年筋調整ヨガインストラクター取得。2018年アシュタンガヨガ初級指導者資格取得。2018年ミス•ワールド•ジャパン2018 審査員特別賞。2018年ミス•ワールド•ジャパン2018 ミスヨガ賞。現在都内複数のスタジオでヨガを教える傍ら、パーソナルトレーナーとしても活動中。